Vivencielle
Action socialeAider les personnes par la sophrologie, l'art thérapie et tout autre moyen nécessaire pour leur bien vivre Accompagner les personnes afin que leur corps, leur mental et leurs émotions se retrouvent en équilibre.
Nos actions en cours
Qui sommes-nous ?
J'utilise la respiration pour permettre d'être plus présent à soi-même et aux autres, de libérer les blocages, de savoir se maîtriser, de mobiliser une force de calme et d'énergie et d'apprendre à se concentrer afin de favoriser une attention sans effort.
La relaxation, quant à elle, utilise la détente et l'imagerie mentale pour être bien dans son corps et dans sa tête.
Accompagnement individuel d'une heure hebdomadaire sur 10 semaines environ ou Atelier de groupe de 45 minutes