Voreppe Savate Club

Sports

Cette association propose l'enseignement de la self défense (Défense De Rue pour homme et femme et Amazon Training spécialement pour les femmes), ainsi que la Savate Boxe Française

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

La Défense de rue et  l'Amazon training ont pour but de proposer 1 méthode dynamique permettant d'acquérir un très bonne condition physique tout en développant des aptitudes réalistes à la défense contre les agressions.
L'apprentissage se déroule autour des axes suivants : 
  • la connaissance des situations à risques : pour être capable de les repérer, les analyser et d'y adapter une stratégie
  • la préparation mentale: pour être capable de gérer ses émotions et s'en servir pour fuir, négocier ou faire face
  • la préparation physique: pour progressivement acquérir une très bonne condition physique, devenir plus résistant(e) et plus souple pour faire face
  • la préparation technique: pour maîtriser des techniques simples, destinées à être efficaces en cas de stress

La Savate boxe Française est un sport d'opposition utilisant des coups de poings et de pieds. 
Ce sport développe harmonieusement le corps par le renforcement musculaire et les assouplissements, et permet l'utilisation rapide et précise des poings et des pieds. La SBF renforce la confiance en soi, le contrôle de ses émotions, l'équilibre, la synchronisation, la latéralisation, la coordination, le respect des autres et des règles.