cours hebdomadaire de Hatha Yoga (Paris)

by YOG'ART

cours hebdomadaire de Hatha Yoga (Paris)

le jeudi de 19:30 à 21:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

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le vendredi de 09:30 à 11:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

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Comment se déroule un cours de Hatha yoga ? • Une relaxation • Une préparation pulmonaire et musculaire • Des postures différentes à chaque séance (asana). • Un exercice de respiration od’attention (pranayama ou dharana) • Une détente Cours de yoga ouvert à tous ( débutants et confirmés), Petits groupes, Enseignement adapté à chaque pratiquant.

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4, villa Deshayes

75014 osada

France

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