Yog'harmonie

Yog’harmonie est une association proposant des cours de yoga à Grand Fougeray, encadrés par 1 enseignante diplômée de l’Institut Française de Yoga IFY. 

• Les cours ont lieu au 1er étage de la maison des associations, rue St Roch à Grand Fougeray. 

• Horaires et jours : Mardi de 11h à 12h / Mercredi de 20h à 21h / Jeudi de 14h45 à 15h45 à Grand Fougeray. Merci de bien respecter ces horaires qui indiquent le début du cours. Prévoir une arrivée quelques minutes avant pour l’installation. 

• La cotisation est de 135€ pour l’année. Paiement possible en plusieurs fois (en 3 fois : 3 chèques de 45€ encaissés octobre, janvier et avril / ou en 2 fois avec 2 chèques de 67,50€ encaissés octobre et janvier). A l’ordre de Yog’harmonie. Nous acceptons les chèques vacances ANCV. 

• Cycle de séance de méditation :paiement à lla séance 10€ Si vous prenez unune adhésion annuelle au  yoga 1ere séance de méditation offerte. 

• Possibilité de faire 1 cours d’essai gratuit avant engagement. 

• Un certificat médical de votre médecin traitant n’indiquant pas de contre indication à la pratique du yoga est demandé en début d’année (valable 3 ans si pas de changement d’état de santé). Chaque année une attestation médicale est demandée pour valider qu’il n’y a aucun changement notable au niveau médical. 

• Vous pouvez venir à autant de cours que vous voulez et changer de jours. 

• Pratique du yoga : chacun amène un tapis de sol. A disposition dans la salle des petits bancs disponibles pour emprunt. Tenue décontractée conseillée permettant de l’aisance dans les mouvements. 

• Dans la salle : Déposer vos chaussures à l’entrée (pour éviter de salir le sol sur lequel nous pratiquons le yoga). Remettre les petits bancs en place dans la salle. S’inscrire en arrivant sur la feuille de présence.