Stage intensif juillet 2025
by Yog'n Self
Valid membership from 10 mars 2025 to 11 juillet 2025La confiance en soi ne se résume pas à un trait de caractère, c’est une compétence qui se cultive et se renforce au quotidien.
Pendant ce stage, tu apprendras à développer ta confiance en toi à travers des pratiques concrètes qui t’aideront à mieux te défendre, à affirmer ta présence et à gérer l’imprévu.
Objectifs :
Développer des ressources physiques et comportementales pour gagner en assurance.
SELF-DÉFENSE : Apprendre des techniques verbales et physiques efficaces grâce à la méthode BoostHer*, pour te sentir en sécurité et prête à faire face à toutes les situations.
IMPRO THÉÂTRALE : Apprendre à réagir face à l’inattendu, développer ta répartie et oser prendre la parole avec confiance.
YOGA : Créer de l'espace dans ton corps et ton esprit, préparer la thématique du jour et / ou du lendemain, en travaillant le souffle, l'ancrage, l'équilibre, la mobilité et la fluidité pour plus de liberté.
*Méthode BoostHer : Une approche innovante qui combine méditation, communication non violente, travail sur l'attitude, la voix et la posture, avec des techniques issues des arts martiaux, pour un bien-être global et une confiance durable.La confiance en soi, ça se développe et ça se pratique.
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Stage complet (5 jours)
Déjeuners inclus
550€
Stage complet (5 jours) - Paiement en 3 fois
Déjeuners inclus
183.50€ Per installment (That is 550.50€ in total)
Stage complet (5 jours) - Tarif Early Bird
Déjeuners inclus
480€
Tarif Amie / Collègue ou Tarif Alumni (= ancienne élève)
Tarif par personne. Offre valable si vous venez accompagnée d'une amie ou collègue. Tarif Alumni : Offre valable pour les anciennes élèves des associations Yog'n Self, Self Collective, Wonder Impro Festival, Mayari.
495€
Tarif Amie / Collègue ou Tarif Alumni (= ancienne élève) - Paiement en 3 fois
Tarif par personne. Offre valable si vous venez accompagnée d'une amie ou collègue. Tarif Alumni : Offre valable pour les anciennes élèves des associations Yog'n Self, Self Collective, Wonder Impro Festival, Mayari.
165€ Per installment (That is 495€ in total)
Tarif Famille Duo ou plusieurs personnes de la même famille
Offre valable pour plusieurs personnes de la même famille (mère filles par exemple) inscrites au stage.
450€
Tarif Famille Duo ou plusieurs personnes de la même famille - Paiement en 3 fois
Offre valable pour plusieurs personnes de la même famille (mère filles par exemple) inscrites au stage.
150€ Per installment (That is 450€ in total)
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