Yin yoga

Le yin yoga permet de renforcer et favoriser la bonne santé des tissus profonds ou conjonctifs : articulations, tendons, ligaments et fascias. C’est une pratique très complémentaire aux pratiques comme le Hatha Yoga par exemple qui cible les tissus Yang (muscles).

Le yin yoga a comme intention de nourrir notre énergie profonde, et offre dans nos vies actives un espace de ressourcement, d’apaisement, de silence et d’écoute de soi, on vient se retrouver et peut-être « perdre du temps pour en gagner ». Ces ateliers sont construits en phase avec le rythme de la saison, le cycle de la lune, et s'appui aussi sur la médecine traditionnelle chinoise.