Yoga en Couleurs

Sports

Cours de Yoga à Champigny sur Marne

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

Cours de yoga destinés à intégrer les bases du yoga :

 

L’adaptabilité (Viniyoga) ;

La synchronisation entre le mouvement du corps et celui du souffle (Vinyasa) ;

La progression dans la posture (Krama) ;

La concentration (Bhavana) ;

L’effort juste (Sthira/Sukha).