Atelier Inversion du 17 Mai 2025 13H à 15H30

Atelier du 17 MAI 2025 : Inversions

Cet événement de yoga sera l'occasion de découvrir et/ou d'approfondir sa pratique d'inversion. En première partie, vous retrouverez un enchaînement de postures spécialement conçu pour préparer le corps à la fameuse posture Sirsasana (ou posture sur la tête). En deuxième partie, nous travaillerons sous forme d'atelier (en binôme et/ou avec un mur). Une relaxation est prévue à la fin.

Même si l'atelier est tout niveau, il est conseillé d'avoir déjà pratiqué le yoga dynamique pour le suivre. 

Matériel nécessaire : tapis, sangle, briques et couverture.

Matériel nécessaire : briques de yoga, sangle, bolster, couvertures

Il est animé par Carole MENAYDE et limité à 10 personnes.

L'activité est prévue le samedi 17 MAI 2025 de 13h à 15h30 dans la salle d'évolution de l'école de Saint Romain.

Le coût du stage se monte à 30 Euro par personne..