Yoga Step by Steph

Sports

Cours de Hatha Yoga et de Yoga sur Chaise à Montpellier, Castelnau le Lez et Jacou. - Centre Prasada Montpellier : jeudi 20h15 : Hatha Yoga - Ecole de cirque Zepetra Castelnau : jeudi 9h : Hatha Yoga et 10h45 : Yoga avec chaise. Par le corps et le souffle, cheminez à la rencontre de vous même :-)

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

Stéphane pratique le yoga depuis 6 ans. 

La philosophie hindouiste, et notamment la lecture des Lois de la vie de Swami Prajnanpad l’a amené à cheminer vers l’enseignement du yoga. 

Il s’est formé à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) fondée en 1968 par Sri Mahesh et a été initié en Inde à la philosophie védantique par Swami Vishveshananda.

Il propose des séances de Hatha Yoga accessible à tous, chacun pratiquant selon ses possibilités du moment.

La pratique régulière du yoga, pratique indienne millénaire, est l’occasion de respirer et de se « pauser ».

Ce moment que vous vous consacrez à vous même sur le tapis est un espace de transformation où la détente mentale accompagne la détente physique. 

A bientôt sur le tapis.