Yoga Step by Steph

Sports

Cours de Hatha Yoga : Lundi : MPT Albert Dubout Montpellier 18h30 Mardi : Palais des sports Castelnau-le-Lez 12h30 et Aquaeforme Jacou : 20h15. Jeudi : Ecole de cirque Zepetra Castelnau : 9h Par le corps et le souffle, cheminez à la rencontre de vous même :-) Cours de Yoga sur chaise à la demande.

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Qui sommes-nous ?

Stéphane pratique le yoga depuis 6 ans. 

La philosophie hindouiste, et notamment la lecture des Lois de la vie de Swami Prajnanpad l’a amené à cheminer vers l’enseignement du yoga. 

Il s’est formé à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) fondée en 1968 par Sri Mahesh et a été initié en Inde à la philosophie védantique par Swami Vishveshananda.

Il propose des séances de Hatha Yoga accessible à tous, chacun pratiquant selon ses possibilités du moment.

La pratique régulière du yoga, pratique indienne millénaire, est l’occasion de respirer et de se « pauser ».

Ce moment que vous vous consacrez à vous même sur le tapis est un espace de transformation où la détente mentale accompagne la détente physique. 

A bientôt sur le tapis.