Découverte du Kurma Yoga

"Le Kurma Yoga conduit à l’essentiel, à ce qui est. Lorsqu’on l’observe depuis l’extérieur, il semble simple. Pourtant, si on l’observe depuis l’intérieur, il bouscule, il déroute, il séduit. Pratiques après pratiques, il s’imprime dans le corps : un jour, il devient évidence..."

Le Kurma Yoga, est une façon d’aborder les différents aspects du yoga. Ce n’est pas une autre forme de yoga, mais un ensemble d’éléments pédagogiques, appelés trésors. Les pratiques corporelles et respiratoires spécifiques du Kurma Yoga, vous permettrons de porter un regard différents sur votre pratique habituelle, de sortir de vos habitudes, de revisiter des asana et des pranayama. En fin d'atelier vous profiterez  d’un Yoga Nidra sur la symbolique Kurma, la tortue et les qualités que l’on attribue à cet animal.

J'ai eu la chance d'être formée  par Mathieu (Ecole de Yoga Mathieu) à cette forme de Yoga, à mon tour de le transmettre !

Animé par Mme Sandrine MAUGENDRE