atelier yoga

by YOGATTITUDE

La méditation du yoga : atelier samedi 13 mars 2021 de 9h30 à 12h Matinée animée par Hélène Daude, enseignante de yoga de l'IFY. À partir d'un texte de référence, le yoga-sûtra de Patanjali, nous explorerons différentes pistes pour expérimenter la méditation. Bien des techniques de méditation nous sont proposées aujourd'hui. C'est à chacun de trouver le chemin qui lui convient pour expérimenter "dhyana", la méditation du yoga, cet état particulier qui conduit de la dispersion à l'unité.