YOGMA

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Prendre soin de son corps et de son esprit en se reconnectant à ce qui nous fait du bien. YOGMA propose des cours collectifs de VINIYOGA et YIN YOGA en milieu rural. Les pratiques, mêlant postures, respiration et méditation, sont basées sur l’écoute et le respect de chacun pour s'adapter à tous.

Nos actions en cours

Nous sommes actuellement en train de mettre en place nos prochaines initiatives. Revenez bientôt pour ne rien manquer !

Qui sommes-nous ?

Je suis Emmanuelle. Je suis professeur de Yoga.

J’ai pratiqué la danse modern-jazz pendant plus de vingt ans, dont 5 ans dans une compagnie semi-professionnelle. Cette discipline m’a permis de développer une connaissance approfondie du corps ainsi qu’une sensibilité créative dans la construction du mouvement. 

En 2017, je découvre le yoga lors d’une retraite au Portugal. Dès lors, je décide d’approfondir ma pratique en suivant des cours d’Ashtanga Yoga auprès de Jonathan Auvergne qui m’initie également à la méditation et à la compréhension des textes sacrés du Yoga. 

En 2020, j’obtiens la certification 50h en Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel, ce qui m’apporte une vision encore nouvelle du Yoga et des possibilités de pratique.

Je poursuis également une formation en ligne de Raja Yoga avec Maud Dreyer pour mieux maîtriser les notions philosophiques présentées dans les Yoga-Sutra de Patanjali.

En janvier 2021, je commence une formation 500h de professeur de yoga à l’école Sadhana Life Center qui m’ouvre les portes du Viniyoga et de la Yogathérapie.

J’ai à cœur de transmettre ma passion du yoga à travers la pratique des asanas mais aussi des techniques de respiration ou encore de la méditation. Car le Yoga est un tout qui englobe tous les aspects de l’individu : son corps, son souffle, son énergie, son esprit.

 

YOGMA - Yoga with Emma, c’est : 

  • des séances pour tous, quel que soit votre forme physique et votre âge, c’est la tradition du Viniyoga qui le permet grâce à une pratique adaptée à votre rythme
  • des séquences sans cesse renouvelées sur des thématiques variées qui mêlent postures, respirations et méditation
  • une écoute de chaque élève
  • un accompagnement individuel pour approfondir la pratique ou résoudre un problème précis
  • une transformation vers la découverte de soi et l'harmonie