Les associations de boxe à Lille

Entraînez votre bonne condition physique grâce à des cours de boxe à Lille !

En boxe loisir ou en pratique sportive, l’entraînement de la boxe, c’est la corde à sauter. Excellent exercice pour le cardio, la boxe nécessite une bonne préparation physique et votre club ou votre salle de sport demanderont d’ailleurs un certificat médical avant de vous laisser approcher les sacs de frappe accrochés dans le gymnase. Votre moniteur vous expliquera dans des cours collectifs ou des cours particuliers les bases de la pratique de la boxe, que ce soit la boxe américaine, la boxe française, la boxe thaï, la boxe birmane, le kickboxing, le full contact, l’art de la savate, ou savate boxe, la boxe anglaise ou la boxe thaïlandaise. Et après l’exercice, chaque boxeur doit penser à faire ses étirements.

Après avoir noué vos gants de boxe, et mis vos protège dents – des protections indispensables !

Vous pouvez monter sur le ring de votre salle de boxe. Un coache vérifie vos tactiques d’esquive ou d’attaque, la force de vos frappes, votre jeu de jambes, la force de votre crochet, l’enchaînement des coups, vos assauts et vous conseille sur votre coup de poing. Vous voilà prêt pour un premier combat, serrez les poings et rêvez de championnats ou de jeux olympiques (même si vous ne pratiquez pas la boxe professionnelle, mais uniquement la boxe amateur dans votre cours de boxe de Lille !).Les cours adultes de boxe à Lille proposent du perfectionnement en sport de combat, qui nécessite la volonté de dépassement de soi pour chaque séance d’entraînement de boxe. Parmi les sports de combat, le boxing fait toujours rêver : vous êtes Cerdan montant sur un ring de boxe… Et oubliez les idées reçues : la boxe féminine est très en vogue et chaque école de boxe ou presque accueille les dames sportives, dont plusieurs portent même le titre de champion ! Vite, n’attendez pas pour remplir votre fiche d’inscription à votre cours de boxe de Lille !

Pourquoi prendre des cours de boxe anglaise à Lille ?

Parce que votre club de boxe anglaise de Lille va vous apprendre l’art du boxing et les ficelles de ce sport de combat et vous donner envie de monter sur le ring du gymnase de votre quartier. La boxe est excellente se tonifier et pour évacuer le stress ! Elle aide pour le renforcement musculaire, pour l’agilité et le cardio training et remplace efficacement le fitness ! Grâce aux entraînements à la corde à sauter, votre condition physique va s’améliorer rapidement, aussi les cours de boxe anglaise de Lille demandent-ils un certificat médical à l’inscription, même pour la boxe amateur, et bien évidemment un suivi pour les licenciés.

La boxe demande une bonne préparation physique avant la pratique sportive, et des étirements à la fin de votre cours

C’est ainsi que les pratiquants de chaque école de boxe peuvent grâce à leurs entraîneurs faire des progrès tactiques et devenir de véritables combattants. A vous les championnats de France de boxe ou la boxe olympique !Armé de vos gants de boxe et muni des protections nécessaires pour boxer en toute sécurité (n’oubliez jamais vos protège dents !), vous pourrez vous attaquer aux sacs de frappe et affiner votre tactique grâce aux conseils de votre moniteur ou des coachs de votre cours de boxe anglaise.

Débutants ou confirmés, vous voilà boxeurs !

Vous apprendrez à esquiver les coups et serez bientôt prêt, après un entraînement de boxe régulier dans votre salle de sport, à participer au combat ou aux concours organisés en interclub.Prêt pour votre séance d’essai ? Votre dossier d’inscription vous attend pour des cours juniors ou des cours adultes dans votre club de boxe anglaise de Lille, avec ambiance conviviale garantie !

Découvrez les sports de combat grâce à des cours de boxe française à Lille !

La boxe, c’est une activité physique intense, vous le découvrirez vite dans votre cours de boxe française dans le gymnase de votre quartier de Lille ! Votre jeu de jambes, votre agilité vont s’améliorer comme vos abdos fessiers et vos réflexes. Ne négligez pas l’échauffement pour réussir vos frappes ni les étirements après la séance, ni l'entraînement avec du fitness et du cardio et suivez les conseils de votre instructeur pour que votre condition physique soit au top. Coups de pieds et coups de poing ne sont pas toujours permis entre combattants, même lors des cours adultes et le boxing est tout un art, même si vous ne partez pas à l’assaut du Championnat de France et ne désirez pas devenir champion du monde.

Êtes-vous expert en sport de combat ?

Savez-vous différencier les arts martiaux ? Dans vos cours de boxe amateur, vous apprendrez à reconnaître la boxe américaine de la boxe française. Chaque club de boxe a ses spécificités : boxe française, boxe savate, boxe loisir, boxe thaï, boxe de rue, kickboxing, boxe pied poing, boxe féminine ou cours de boxe anglaise… mais attention, la boxe est un sport qui demande du dépassement de soi, à pratiquer en cours collectifs dans un club, un complexe sportif ou un cours dans votre salle de sport à Lille dans une ambiance conviviale, mais n’a rien à voir avec le pugilat !Le sac de frappe vous attend pour la séance d’essai de votre premier cours de boxe française à Lille ! Mais n'oubliez ni votre coquille ni votre protège dents !