10km contre le diabète

par Madonna Jeremie
au profit de Fédération Française des Diabétiques

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10km contre le diabète

par Madonna Jeremie
au profit de Fédération Française des Diabétiques

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Une course pour la solidarité et donner un élan de générosité pour accompagner, défendre, informer, prévenir et soutenir la recherche sur le diabète.


Cela fait 9 ans que je partage la vie de Céline, diagnostiquée DT-1* depuis l'adolescence.
Entre nos différents voyages et aventures, il m'est apparu évident de faire de cette relation un moyen de prévention et de communication sur la prise en charge du diabète. Tout d'abord auprès de nos familles respectives puis de nos entourages.

J'ai commencé par faire des dons mensuels à la Fédération Française des Diabétiques, puis Céline m'a suggéré de courir les 10km du Marathon de Toulouse Métropole. Je me suis dit que c'était la bonne occasion de ne plus lutter seul, mais de créer une collecte de fond pour mobiliser le maximum de personnes.

Dans le monde,  415 millions de personnes sont atteintes du diabète d’après la Fédération internationale du diabète. Celle-ci qualifie le phénomène de véritable pandémie, car la progression est considérable.**

En 2015, cinq millions de personnes sont mortes, des suites du diabète.

Une personne meurt du diabète toutes les 6 secondes dans le monde, soit plus que le sida, la tuberculose et la malaria.

Actuellement, cette maladie se soigne mais ne se guérit pas.


Le sport et l'activité physique ont une place majeure dans la prise en charge du diabète : 

Un français sur deux  ne sait pas que l’activité physique peut permettre de prévenir et traiter de nombreuses maladies chroniques telles que le diabète. Voici les conclusions de deux études qui démontrent que l’activité physique est véritablement un élément clé dans la gestion du diabète :


Lorsqu’on est prédiabétique, l’activité physique fait baisser d’environ 50% les risques de devenir diabétique à moyen terme (3 ans) et permet de retarder l’apparition de la maladie.


Lorsqu’on est diabétique la pratique d’au moins 150 minutes d’activité physique par semaine, combinée à des conseils nutritionnels, fait baisser l’hémoglobine glyquée d’environ 0,7 % et diminue les risques de complications associées  (rétinopathie, néphropathie, accident cardiaque et accident vasculaire cérébral).

Parmi ses nombreux bienfaits :

  • amélioration de l'insulino-sensibilité et de l'équilibre glycémique ;
  • diminution du risque de maladie cardio-vasculaire et d’hypertension artérielle ;
  • diminution des graisses abdominales ;
  • diminution du taux de mauvais cholestérol (LDL) ;
  • augmentation du taux de bon cholestérol (HDL) ;
  • aide au maintien ou à la perte poids ;
  • diminution du stress et de l’anxiété ;
  • augmentation de la confiance en soi et du bien-être ;
  • etc.

1Km = 10 euros pour la Fédération Française des Diabétiques


Grace à votre don, la Fédération Française des Diabétiques peut continuer à vivre et ainsi améliore les qualités de vie de millions de personnes à travers le monde, à travers la recherche bien évidemment mais aussi sur toutes les actions de communication et d'information / prévention auprès des enfants, des adolescents et de leurs parents qui peuvent se retrouver totalement démunis suite au diagnostic.

Une des dernières réussites majeures à été le remboursement intégral d'un capteur, le Freestyle Libre, qui permet de connaitre son taux de glycémie sans avoir la contraire de se piquer pluriquotidiennement les doigts.

Nous devons continuer de créer une dynamique autour de cette réussite.

Pour cela, nous avons besoin de votre soutien qui peut être de 2 types :

  • Le don, défiscalisé à hauteur de 66% dès lors que l'on est imposable

Attention règle de calcul : 

Un don de 10 euros ne vous coûtera qu’après impôts la modique somme de 3.40 euros-          

Un don de 20 euros      ==> 6.80 euros 

Un don de 50 euros     ==> 17 euros

Un don de 100 euros    ==> 34 euros 

 Etc etc…

Chacun de vos dons sera directement reversé à la fédération française des diabétiques en cliquant sur les liens à droite de la page. 


  • Venir courir avec nous le 22 octobre 2017 ! 
10km c'est pas très long, même si vous souhaitez les faire en marchant, peu importe. L'essentiel est d'être mobilisé et de créer une dynamique.
De plus le parcours se fait dans notre magnifique ville rose !!

Vous pouvez nous rejoindre, nous suivre ou nous écrire sur la page Facebook créée pour l'occasion : https://www.facebook.com/10kmcontrelediabete/


Ainsi nous vous donnons rendez-vous le 22 octobre 2017 pour parcourir les 10km du Marathon de Toulouse Métropole.



N’hésitez  pas à consulter :
https://www.marathon-toulousemetropole.fr/fr/10-km-195




*Diabétique insu-lino-dépendant ou dit de type 1, appelé aussi diabète maigre ou diabète cétosique, ce diabète est une maladie auto-immune qui survient surtout chez le jeune.Il se caractérise par la destruction des îlots de Langerhans qui fabriquent l’insuline. Ici la sécrétion d’insuline est nulle, et impose des injections quotidiennes d’insuline. Il concerne 5 à 10% des diabétiques.

**https://www.federationdesdiabetiques.org/information/diabete

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